top of page

Eet je Happy

  • 6Weeks
  • 25Steps

Ontwikkel in 6 weken een andere relatie met jezelf, je eetpatroon en je lijf. Ready for the Next Level You? Ben je klaar met schaamte rondom het eten een op zoek naar meer regie? Wil je een bewuste relatie met eten ontwikkelen en er meer plezier in hebben? Wil je het streven naar perfectie los laten en een positiever zelfbeeld krijgen? Ben jij in je hoofd vaak bezig met eten, wanneer, hoeveel, wel, niet, schaamte, schuldgevoel?  Heb je het gevoel dat je geen grip meer hebt op wat en hoeveel je eet?  Weet je niet hoe je uit je negatieve spiraal kunt komen?  Gebruik jij eten om vervelende gevoelens te 'dempen' (misschien wel ongemerkt)?  Eet je om te kunnen ontspannen?  Kortom: Is jouw relatie met eten (in meer of mindere mate) verstoord en maakt dit je onzeker over jezelf?  Dit is het enige programma dat samengesteld is door een psycholoog en een diëtist. Het is speciaal samengesteld waardoor:  1. Jij lekkerder in je vel komt te zitten; fysiek en emotioneel 2. Jij meer gemak hebt met moeilijke situaties en emoties, door een groter zelfvertrouwen 3. Jij niet meer terugvalt in overmatig, ongecontroleerd en onbewust eten door de handvatten die wij je aanreiken 4. Jij meer rust en plezier hebt, omdat je schuld, schaamte en perfectie los laat. 5. Jij minder last hebt van je vetrolletjes, omdat de relatie met je lijf verandert. 6.Jij kennis en vaardigheden hebt waardoor je niet meer in je valkuilen stapt. Met deze laagdrempelige 6-weekse online training, die je gewoon thuis kan blijven volgen, krijg je handvatten, kennis en inzichten in hoe om te gaan met je eetgewoontes, je zelfvertrouwen te vergroten en de onderliggende saboteurs aan te pakken. Wij bieden je een specialistische behandeling, die je heel makkelijk thuis kan toepassen en je stap voor stap door alle ideale handvatten heen loodst. Het is laagdrempelig en makkelijk om door je dag heen de vlechten, waardoor jij tegelijk het fundament van de relatie met je eten aanpakt.

You can also join this program via the mobile app.

Instructors

Price

€155.00

Share

Already a participant? Log in

bottom of page